On s'active avec Lady Moving
Silhouette Active, une alimentation équilibrée et un peu d’exercice : le pari gagnant !
Découvrez toute une série d’exercices à pratiquer selon vos objectifs, du plus soft au plus intensif, en partenariat avec Lady Moving.
Exercices buste
Travailler la partie haute du corps pour son allure.
Exercices dos/épaules
Se muscler le dos pour un meilleur maintien.
Exercices abdominaux
Muscler ses abdominaux pour un ventre plat.
Exercices taille
Travailler la taille pour une belle silhouette.
Exercices fessiers
Raffermir les fesses pour de jolies courbes.
Exercices adducteurs
Travailler ses adducteurs pour des jambes plus fermes.
Exercices cuisses
Renforcer les cuisses pour des jambes fines.
Exercices hanches
Dompter ses hanches pour affiner le galbe de sa silhouette.
Exercices triceps
Développer ses triceps pour des bras toniques.
"Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière " www.mangerbouger.fr
